12 інструментів Анонімних Боржників

Збори. Ми відвідуємо збори, на яких ми ділимося нашим досвідом, силою та надією. Ми не зможемо зберегти те, що отримали в АБ., не передаючи це новачкам.
Регулярне ведення обліку. Ми ведемо облік наших щоденних доходів та витрат, наших заощаджень та будь-яких виплат за нашими заборгованостями.
Спонсорство. Наш досвід показує, що для одужання нам життєво необхідно працювати зі спонсором та спонсорувати інших. Спонсор ‌ це одужуючий боржник, який веде нас по Дванадцятьом Кроках і ділиться своїм власним досвідом, силою та одужанням.
Групи з полегшення тиску та Збори з полегшення тиску. Після того, як ми трохи ближче познайомилися з програмою Анонімних Боржників, ми організуємо Групи з полегшення тиску, що складаються з нас самих і ще двох боржників, що одужують, які мають не менше 90 днів утримання від компульсивних боргів і, як правило, більший досвід одужання в програмі. Група зустрічається на Зборах щодо полегшення тиску для того, щоб оцінити нашу нашу фінансову ситуацію. Результатом цих зборів зазвичай є розробка Плану витрат і Плану дій.
План витрат. План витрат ставить наші потреби на перше місце, вносить ясність і допомагає набути балансу, щоб жити за коштами. Він включає категорії: «Доходи», «Витрати», «Виплата боргів» та «Заощадження». Категорія «Доходи» допомагає нам визначити наші ресурси та сфокусуватися на збільшенні доходу, якщо це необхідно. Категорія «Виплата боргів» допомагає визначити реалістичний розмір виплат за боргами, за якого ми не обділятимемо себе. Категорія «Заощадження» допомагає нам створити резерви коштів, нехай навіть найскромніші, і може включати «подушку безпеки», пенсійні накопичення та фонди на особливі покупки.
План дій. За допомогою нашої Групи Полегшення Тиску ми розробляємо список конкретних дій для погашення наших боргів, покращення нашого фінансового стану та досягнення наших цілей без нових незабезпечених боргів.
Телефон та інтернет. Ми регулярно підтримуємо зв’язок з іншими членами АБ, використовуючи телефон, електронну пошту та інші засоби зв’язку. Ми обов’язково говоримо коїться з іншими членами АБ. до і після здійснення важких кроків у нашому одужанні.
Література АБ та АА. Ми вивчаємо літературу Анонімних Боржників та Анонімних Алкоголиків, щоб зміцнювати наше розуміння компульсивних захворювань та одужання від компульсивного боржництва.
Усвідомленість. Ми намагаємося не забувати про небезпеку компульсивних боргів, коли стикаємося з рекламою банків, кредитних організацій, кредитних карток та її впливом на нас. Ми також зберігаємо проінформованість про стан наших особистих фінансів, щоб уникати неясності, яка може призвести нас до компульсивного боржництва чи марнотратства.
Робочі збори. Ми відвідуємо робочі збори, які проводяться щомісяця. Багато хто з нас думав, що “робочі питання” не є частиною нашого життя і вирішуються більш компетентними людьми. Активна участь у програмі навчає нас тому, як функціонує наша організація, та допомагає нам взяти відповідальність за наше власне одужання.
Служіння. Ми несемо служіння на всіх рівнях: на особистому, груповому, міжгруповому та міжнародному. Служіння життєво важливе для нашого одужання. Тільки через служіння ми можемо дати іншим те, що нам так щедро було дано.
Анонімність. Ми дотримуємося анонімності, яка дає нам свободу самовираження, і запевняє нас у тому, що все сказане нами колись на зборах або спілкуванні з членом АБ не буде переказано іншим.

Добавить комментарий Отменить ответ